WHAT IS FASCIAL RELEASE.

筋膜リリースとは何か

筋膜リリースとは、筋肉や内臓を包み、
全身を連続的につないでいる「筋膜」に着目して、
身体の動き方や負担の偏りを整えていく考え方です。

離れた部位の硬さや使い方の偏りによって、別の場所に負担が集まることがあります。: そこで鍵になるのが、
筋肉や内臓を包み、全身を連続的につないでいる筋膜という構造です。: 筋膜は部位を分断するものではなく、
身体全体を一つのまとまりとして機能させる“つながり”の土台として広がっています。

筋膜リリースとは、
この「つながり」を前提に、身体がどう動き・どこに負担が生じているかを捉え直すための考え方です。

WHY IT OFTEN HURTS

なぜ「痛い筋膜リリース」が
多いのか

ただし、この感覚は「体の深い反応」とは必ずしも一致しません。
強い刺激が入ったことで一時的に緩んだように感じても、
動きや使い方そのものが変わらなければ、時間とともに元に戻ってしまうこともあります。

THE CORE PURPOSE.

筋膜リリースとは筋肉や内臓を包み、

全身をつなげている「筋膜」に
着目して身体の状態を整えていく考え方です。

本質は、 身体の中で失われている動きのつながりや感覚の伝わり方を、もう一度正しく機能させることにあります。: 筋膜は、筋肉・関節・内臓を個別に分けるものではなく、身体全体を一つの連続した構造としてつないでいます。
そのため、 一部にだけ刺激を与えても、身体全体の使われ方が変わらなければ、負担のパターンは変わりません。

筋膜リリースとは、その場の変化を作るための施術ではなく、身体の使われ方そのものを変えるためのアプローチです。

DIFFERENT APPROACHES.

■刺激が強いアプローチ: その場で分かりやすい反応を作りやすい一方で、身体が本来もっている“調整の仕組み”を置き去りにしたまま終わることがあります。
刺激が入ったことで一時的に変化が出ても、動き方や負担の偏りが変わらなければ、反応は続きません。
■設計を重視するアプローチ: 反対に、狙うべきポイントが整理されていて、刺激の強さよりも「身体の使われ方」を変える方向に設計されていると、派手な刺激がなくても、動きやすさや負担のかかり方が変わっていきます。

筋膜リリースで重要なのは、
強さではなく、身体のどのつながりを、どの順番で、どう戻していくかという設計です。

WHY BODYFAB IS DIFFERENT.

ここまでで整理してきた「筋膜リリースの考え方」を、 BODYFABではどのように扱っているのか。
技術ではなく、設計の違いという視点から整理します。

強さを使わない理由
刺激の量ではなく、体が反応できる条件を整えるため。

BODYFABでは、強い刺激によって反応を引き出す方法を基準にしていません。
痛みは体にとって防御反応を起こしやすく、動きや感覚の変化を妨げることがあります。
目指しているのは「耐える刺激」ではなく、身体が自ら調整できる状態をつくることです。
機械 × 手技という考え方
それぞれの役割を分け、体の状態を立体的に捉えるため。

BODYFABでは、機械と手技を役割分担として組み合わせています。
機械で全体の緊張や偏りを整理し、手技で身体のつながりや反応を読み取っていきます。
どちらか一方ではなく、「どう組み合わせるか」を設計することで、無理のない変化を引き出します。
なぜ、他で変化が出なかった人に選ばれるのか
症状ではなく、体の使われ方そのものを見ているから。

BODYFABが見ているのは、症状そのものではなく、身体がどのように使われ、どこで負担が生じているかという構造です。
治療を目的としたものではありませんが、身体の使われ方が変わることで、結果として変化が現れることがあります。